Бета-аланин – это аминокислота, которая все чаще применяется в силовых видах спорта. Она способна повышать физическую производительность, отодвигать порог мышечного отказа, значительно повышать выносливость. Одним из важнейших свойств аминокислоты считается защитное воздействие на мышечные ткани. Также бета-аланин снижает посттренировочные боли и ускоряет восстановление мышечных тканей.
Для чего
Бета-аланин – это природная бета аминокислота. Не участвует в синтезе энзимов и крупных белков. В организме входит в состав ансерина, карнозина и пантотеновой кислоты. С повышением концентрации при приеме добавки, его основным действием является буферизация мышечных тканей при выработке лактата в мышцах в процессе физических нагрузок.
Ряд исследований подтверждает, что бета-аланин влияет не только на физическую, но и умственную производительность. Применение аминокислоты повышало умственную выносливость, фокусировку, способность концентрировать внимание. Особенно выраженно данные свойства проявляются в условиях стресса, активных физических нагрузок, утомления и голода.
Действие вещества проявляется только в силовых видах спорта. Добавка имеет минимальный эффект в лёгкой атлетике, независимо от дозировок и схем приёма. Наибольший потенциал аминокислота имеет в тех видах спорта, где концентрированная или пиковая нагрузки сохраняются от 60 секунд до 4 минут. В таком случае 100% Pure Beta-Alanine будет иметь максимальную эффективность.
Основное действие добавки достигается за счет повышения уровня карнозина в мышцах, который становится аналогом внутриклеточного pH буфера. Благодаря этому происходит не только замедление закисления во время активных физических нагрузок, но и повышение умения мышц дольше «сопротивляться» до наступления полного отказа. Также при увеличении уровня карнозина мышцы меньше реагируют на болевые ощущения. Это повышает эффективность тренировок, ускоряет восстановление и вызывает меньше дискомфорта в повседневной жизни после тяжелых нагрузок (снижает крепатуру).
Эффект от приема 100% Pure Beta-Alanine
На текущий момент бета-аланин является одной из самых используемых аминокислот. Его добавляют в предтренировочные комплексы, BCAA и другие добавки. Максимальный эффект дает применение 100% Pure Beta-Alanine в виде отдельной добавки. Это повышает усвоение и эффективность аминокислоты, а также позволяет использовать высокие и действующие дозировки.
Основные эффекты бета-аланина Optimum System:
- Повышение физической работоспособности и пиковой производительности;
- Отодвигание наступления мышечного отказа во время силовых нагрузок;
- Повышение выносливости;
- Предотвращение нервно-мышечного утомления;
- Улучшение концентрации и фокусировки;
- Ускорение восстановления мышц;
- Снижение болевых ощущений после тренировки;
- Ускорение роста мышечной массы (косвенное) за счет повышения интенсивности тренировок.
- Выраженный эффект отмечается после 2 недели от начала приема.
Дозировки и применение бета-аланина
Дозировки и способы приёма могут отличаться, в зависимости от уровня тренированности атлетов и интенсивности нагрузок. Стандартным размером порции в силовых видах спорта считается 1.6 г. Суточная норма содержит 1.6 г или 3.2 г, в зависимости от опыта и особенностей тренировок.
При хорошей переносимости и отсутствия ощущения покалывания в мышцах (единственный возможный побочный эффект) следует употреблять 3.2 грамма в сутки, разделяя их на два приёма. При появлении ощущения покалывания суточную дозировку рекомендуется снизить до 1.6 грамм.
Принимать добавку можно на постоянной основе или курсами по 4-8 недель для выхода на пик результативности, после чего рекомендуется сделать перерыв на 1-2 недели.
Комбинирование 100% Pure Beta-Alanine
Бета-аланин вступает в синергию с некоторыми веществами и комплексами, повышая общую эффективность от их приема. Благодаря этому свойству его комбинируют с рядом других спортивных добавок:
Для повышения силы и пиковой выносливости – с креатином;
Для усиления эффектам пампинга – с донаторами оксида азота;
Чтобы усилить физическую и умственную производительность – кофеин, сывороточный протеин, BCAA.
Также существуют данные о повышении выносливости за счет объединения бета-аланина с пищевой содой.
Optimum System 100% Pure Beta-Alanine – это качественный источник бета-аланина, который способен значительно повышать физическую работоспособность для атлетов любого уровня. Добавка не имеет побочных явлений и противопоказаний, эффективно работает даже при незначительных дозировках (1.6 г). Отлично сочетается с другими видами спортивного питания для повышения результативности тренинга и скорости прогрессирования.
Бета-аланин – это аминокислота, которая применяется в силовых видах спорта для выраженного повышения физической работоспособности. Значительно повышает выносливость, снижает закисление и болевые ощущения в мышцах, увеличивает пиковую производительность. Отодвигает порог мышечного отказа и позволяет тренироваться с большей интенсивностью. Также аминокислота защищает мышцы от разрушения и усиливает эффект пампинга. Не имеет противопоказаний и отлично взаимодействует с любыми спортивными добавками.
Срок годности: 2 года.
Доставка товара
Доставка по Нижнему Новгороду осуществляется нашими штатными курьерами в течении 1-3 дней с момента получения заказа.
- Доставка бесплатна, если сумма заказа равна или превышает 1 500 руб.
- В случае, если сумма заказа меньше 1 500 руб. - стоимость доставки 150 руб.
- Стоимость доставки более чем на 10-15 км от города оговаривается с менеджером заказа дополнительно.
Менеджер свяжется с Вами в течение 24 часов с момента поступления заказа для обсуждения подробностей доставки.
Бесплатный самовывоз возможен из г.Дзержинск, ул.Гайдара, 61, 1-й этаж, магазин спортивного питания «НУТРИФИТ» в любой день.
Осуществляем отправку в другие регионы РФ: Москва, Казань, Санкт-Петербург, Владимир и другие (почтой, ТК: ПЭК, КИТ, Деловые линии, Энергия, Байкал сервис, курьерскими службами: CDEK, boxberry, DPD).
В этом случае мы не берем каких-либо дополнительных платежей, а наоборот — частично оплачиваем услуги транспортной компании. Согласитесь, это хорошее предложение: часть оплаты доставки ваша, а часть наша. (вы не платите за "забор груза", т.к. груз довезём сами до склада транспортной компании) или Почты России. Отправки ТК и Почтой России 3-4 раза в неделю.
Оплата товара
Оплатить товар в нашем интернет-магазине Вы можете любым удобным для Вас способом:
- Оплата наличными в пункте самовывоза из нашего магазина (г.Дзержинск, ул.Гайдара, 61, 1-й этаж, магазин спортивного питания «НУТРИФИТ»).
- Оплата через терминал пластиковой картой в нашем магазине.
- Оплата наличными курьеру при доставке заказа по г.Нижний Новгород и г.Дзержинск.